リハビリは続く

この夏は、時間に余裕が出来たので本格的にリハビリに挑戦です。5月の手術から早3ヶ月。
自転車にも乗れ、ジョギングOK！痛かったら無理しないで冷やす・マッサージということで・・・

職場にも、お天気がよいので自転車利用。本日は、自転車にてR150を走行。向かったのは・・・

国宝に認定された久能山東照宮を目指して♪東照宮は、3000段の石段を昇った山の中腹にあります。
自転車にて市街から45分、さらに石段を昇ります。ついこの間まで、歩くのにもしんどかったのが信じられません。（まだ、筋力がないから痛いんですけどね＾＾；）


国宝「東照宮」は、拝観料がかかるからパス！ロープ・ウェイも良しとして・・・・

この自販機も商品が、入っていません。。。。さて下りはどうかなぁ～

木々の向こうに海が見えます♪鮮やかです～

帰りは、違う道で帰ります。喉が渇いたなぁ～（ちょっと寄り道）
http://www.triton-ohyama.com/

生ビール2杯とお通しで800円でした♪

コメント 8

生中300円ですと！！
やっすーーーー

お怪我されてたんですね！？
お大事に～～ 柔道⁇
by 3Y5 (2012-08-10 00:59) 

3Y5師匠、発泡酒では、ありません。生中300円。ホッピーセツトもです。センベロ(千円でベロベロ)まではいきませんけど。
by komakura (2012-08-10 01:41) 

怪我は前十字靭帯断裂、柔道審判中に隣会場の選手が後ろから突っ込んできました。。。。昨年末の出来事です。ハイ
by komakura (2012-08-10 01:45) 

なるほど、かなりハードなリハビリそれも水分を取らず・・・
やっぱり最後まで我慢してこその“生中”なんですね(笑)

ん、確かにリハビリです、それに忍耐力も鍛えられます（爆）
by 1275GT (2012-08-11 00:30) 

1275GT様、いつもありがとうございます。リハビリの中にも楽しみが無いと（笑）
by komakura (2012-08-11 22:56) 

go様、ナイスありがとうございます。
by komakura (2012-08-11 22:57) 

リハビリが必要とはいえ、アノ階段はきついッス。
のんびり治してくだいさね。
あ～､イチゴ狩りのビニールハウスが美しい。
by 夏の塩 (2012-08-12 00:03) 

夏の塩さま、いつもながらの久能山ですが、今回はリハビリという事で三保までは行けません。。申し訳ありません。
by komakura (2012-08-12 23:51)